Aku suka pantai.
Melihat ombak lalu lalang.
(i)
Bertepi
sejenak
membuang
penat pada
gulungan air.
(ii)
Bersihkan
sejenak
beban pikiran
yang meraung.
(iii)
Berbisik
sejenak
mengulas rindu
bersama angin.
(iv)
Bersenandung
sejenak
di bawah nyiur
yang menari.
.
🖋rinibahagiaa.blogspot.com
Hai.
Apa kabar?
Harapku semoga dikau
baik yah.
Tak terasa rentang kita
telah terlampau
amat jauh.
Akhirnya rindu itu
syahdu
di lini waktu.
Barangkali kemarin hatimu tengah gundah.
Manghilangkan 'dia' yang berujung tabah.
Hari ini barangkali laksana akan menepi
memaksa cinta yang baru hadir
membisiki.
Esok cakrawala hatimu telah terpatri.
Dalam alunan untaian puisi.
.
🖋rinibahagiaa.blogspot.com
Manusia sangat erat kaitannya dengan kurangnya kepercayaan diri atau yang dikenal dengan sebutan "insecure". Sebagian beranggapan bahwa berparas cantik atau rupawan adalah suatu hal yang didambakan. Fisik yang sempurna dianggap suatu bentuk anugerah Tuhan yang mampu menjadikannya sosok yang tidak akan memperoleh kesulitan saat berada di dunia yang identik dengan penilaian mata.
Buku ini kembali membuka cakrawalaku bahwa tidak harus insecure dalam segala hal. Ini merupakan buku self healing yang wajib banget dibaca oleh semua orang.
Aku ingin mengembangkan tulisan mas Alvi dalam buku ini, yang intinya:
"Hidup bukanlah kompetisi agar menjadi yang terbaik atau sempurna dalam pandangan semua orang. Karena, standar hidup kita bukanlah tentang apa yang orang lain katakan kepada kita. Terpenting jangan lupakan Allah."
Sebagai manusia semua sama dimata Allah Subhanahu Wa Ta'ala. Jadi, tidak perlu insecure yang terlalu berkepanjangan. Hal terpenting adalah bagaimana kita sebagai seorang hamba yang terus meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada Allah Sang Maha Esa.
.
🖋rinibahagiaa.blogspot.com
Pada dasarnya segala perilaku manusia dapat berubah seiring berjalannya waktu dan pola pikir yang dilakukan. Tidak jarang berbagai perilaku negatif yang berlangsung secara kontinu dapat berubah pada tatanan perilaku yang lebih baik.
Suatu hal positif yang dapat dilakukan oleh manusia tidak terlepas dari strategi dan pendekatan khusus.
Buku Atomic Habits membuka cakrawala baru dalam berperilaku. Berbagai metode menuju perubahan ke arah yang lebih baik dijelaskan dengan detail disertai contoh yang memberikan daya tarik tersendiri bagi pembaca untuk terus membacanya.
Dalam buku ini dijelaskan mengenai pengetahuan terkait mekanisme atau cara kerja untuk membangun sebuah kebiasaaan. Proses membangun sebuah kebiasaan terbagi menjadi 4 langkah, yaitu:
Proses yang terjadi berlangsung secara terus menerus. Hal tersebut membentuk lingkaran yang memicu terjadinya suatu kebiasaan atau disebut "Lingkaran Kebiasaan."
Terdapat 4 Kaidah yang dijelaskan dalam buku ini yang merupakan bentuk kerangka dari proses membangun sebuah kebiasaan menjadi lebih baik. Kaidah tersebut dikenal dengan "Kaidah Perubahan Perilaku". Kaidah-kaidah tersebut antara lain:
Kita dapat menciptakan perilaku yang lebih baik dengan 4 kaidah di atas. Sebagai contoh;
Si A ingin menjadi penulis.
Maka langkah sesuai kaidahnya yaitu:
Tidak hanya itu, dalam buku ini juga dijelaskan dengan 4 kaidah perubahan perilaku yang telah disebutkan di atas mampu menghentikan kebiasaan butuk. Hal tersebut dengan memaknai dan melakukan kebalikan dari aturan kaidah, yaitu:
Kita dapat merubah kebiasaan buruk menjadi baik dengan 4 kaidah di atas. Sebagai contoh;
Si B ingin berhenti merokok.
Maka langkah sesuai kaidahnya yaitu:
Pada dasarnya segala proses tidak berlangsung secara instan. Oleh sebab itu penting bagi manusia untuk terus melalui langkah demi langkah perubahan dengan niat dan konsisten yang kuat.
Karena "Hidup terasa reaktif, padahal sejatinya hidup itu prediktif."
Teruslah melakukan perubahan-perubahan kecil yang positif. Tentu dari perubahan kecil yang dilakukan akan membentuk perubahan besar yang mampu merubah susunan kehidupan menuju pada taraf yang sangat luar biasa.
.
🖋rinibahagiaa.blogspot.com
